Physiotherapie & Massage · 10-04-2024

Massagen bieten zahlreiche Vorteile, von Entspannung bis Schmerzlinderung. In meiner Praxis nutze ich verschiedene Techniken: Bindegewebsmassage löst Verklebungen, klassische Massage entspannt Muskeln, Sportmassage bereitet auf körperliche Aktivitäten vor, Lomi Lomi Nui fördert ganzheitliches Wohlbefinden, Fußreflexzonentherapie stimuliert Heilungspunkte und manuelle Lymphdrainage reduziert Schwellungen. Jede Methode wird individuell angepasst, um optimale Ergebnisse zu erzielen.

Yoga & Achtsamkeit · 28-02-2024

Als Yoga-Lehrerin und begeisterte Praktizierende habe ich im Laufe der Jahre viele verschiedene Yoga-Stile ausprobiert. Einer, der mir besonders am Herzen liegt, ist Yin Yoga. Ich hoffe, dieser Artikel inspiriert dich, Yin Yoga in deine Praxis zu integrieren und die heilenden Vorteile selbst zu erfahren. Buche deine individuelle Yin Yoga Einzelstunde und erlebe, wie gezielte, therapeutische Yogaposen Beschwerden lindern und das Wohlbefinden steigern.