Artikel mit dem Tag "Selbstfürsorge"



Die besten Massagetechniken zur Entspannung und Schmerzlinderung
Physiotherapie & Massage · 10-04-2024
Massagen bieten zahlreiche Vorteile, von Entspannung bis Schmerzlinderung. In meiner Praxis nutze ich verschiedene Techniken: Bindegewebsmassage löst Verklebungen, klassische Massage entspannt Muskeln, Sportmassage bereitet auf körperliche Aktivitäten vor, Lomi Lomi Nui fördert ganzheitliches Wohlbefinden, Fußreflexzonentherapie stimuliert Heilungspunkte und manuelle Lymphdrainage reduziert Schwellungen. Jede Methode wird individuell angepasst, um optimale Ergebnisse zu erzielen.